Comme je vous le racontais plus tôt dans la semaine, j’ai débuté ma préparation Ironman en vue du Challenge Roth 2017. Au cours des derniers mois, j’ai donc passé plusieurs heures à chercher et sélectionner mon plan d’entraînement Ironman. Je vais donc vous raconter dans cet article comment j’ai mené mes recherches et vous présenter le plan que j’ai choisi.
Tag: 2016
Préparation Ironman: S-30
Il y a quelques mois, je décidais de m’inscrire à mon premier Ironman. La semaine dernière marquait le début de ma préparation pour le Challenge Roth : 30 semaines avant le grand jour ! Je vous ferai donc désormais suivre ma préparation avec un petit-compte-rendu hebdomadaire : séances, sensations, faits marquants, je vous dirai tout. C’est donc parti avec le CR S-30 !
CR – Semi de Boulogne-Billancourt 2016
Si la saison de triathlon est bel et bien terminée, cela ne veut pas dire qu’aucune compétition n’est au programme en ce moment. C’est ainsi que j’ai disputé le Semi-marathon de Boulogne-Billancourt la semaine dernière. Compte-rendu de cette course !
Une étude posturale
Il y a quelques semaines, je suis allé réaliser une étude posturale: l’occasion de vous expliquer comment une telle étude se passe!
CR – La Val’Lyonnaise
Après une coupure d’un gros mois depuis la mi-septembre, j’ai progressivement repris l’entrainement la semaine dernière. Si l’objectif principal de cette fin d’année est de se faire plaisir avant de débuter un long plan d’entraînement Ironman en décembre, je souhaite également courir le semi-marathon de Boulogne le 19 novembre prochain. Même si avec un petit mois d’entraînement dans les pattes je ne serai pas au top, j’ambitionne tout de même de battre mon record sur cette distance (1h42’ et des poussières en 2012 à… Boulogne). Le week-end dernier, il était donc déjà temps d’effectuer une sortie longue. Plutôt que d’effectuer cette sortie en solo, j’ai décidé de prendre un dossard et de participer à la Val’Lyonnaise, une épreuve locale dont je n’avais jamais entendu parler jusqu’à il y a deux semaines et un mot sur le forum de mon club de tri. Compte-rendu!
Le coût de ma saison de triathlon 2016
Le triathlon n’est pas un sport bon marché, le porte-monnaie de tous ceux qui se sont un jour ou l’autre essayé au triple effort en est malheureusement bien informé. Mais quel est le coût réel d’une saison de triathlon ? Afin de répondre à cette question, j’ai effectué un suivi détaillé de toutes mes dépenses liées au triathlon pour la saison 2015-2016.
CR – Triathlon M d’Aix les Bains 2016
Avec un mois de septembre bien entamé, la saison de triathlon touche déjà à sa fin. L’occasion de profiter des dernières chaleurs estivales pour accrocher quelques derniers dossards avant de se consacrer à d’autres objectifs ou de prendre un repos bien mérité d’ici quelques semaines. C’est dans cette optique que j’ai participé au Triathlon d’Aix-les-Bains le week-end dernier. En voici le compte-rendu !
CR – Cyclo Les Hurtières
Comme le montrent mes comptes rendus et mes résultats en course, le vélo est de loin mon gros point faible. Il y a quelques mois de cela, j’ai donc décidé de m’inscrire à une course de vélo : quoi de mieux pour progresser que de se fixer une échéance importante dans la saison et de se frotter aux spécialistes de la discipline ? Le week-end dernier, j’ai donc participé à ma première cyclosportive, Les Hurtières, avec notamment l’ascension du Col de la Madeleine ; compte-rendu !
CR – Triathlon des Collines 2016
Après le S de Bourg-en-Bresse et le M du Lac des Sapins, je me suis aligné le week-end dernier sur mon troisième triathlon de l’année, le S du Triathlon des Collines, avec une nouveauté pour moi cette année : le soleil et la chaleur ! Compte-rendu de cette épreuve.
Un séjour à Embrun
Embrun ! Pour beaucoup de triathlètes, ce nom évoque bien sûr l’Embrunman, une course mythique où les distances de l’Ironman sont combinées à des dénivelés impressionnants… Fear not, pas d’inscription à l’Embrunman pour moi pour l’instant, mais juste quelques jours passés là-bas à l’occasion du long week-end du 14 juillet pour lequel je faisais le pont. L’occasion de découvrir la ville et ses alentours, et bien sûr, de faire du sport !