L’entrainement est certainement la clé de la performance mais tous les spécialistes le disent, la récupération joue également important. J’ai eu la semaine dernière l’occasion de tester la cryothérapie.
Month: avril 2017
Objectif Roth : M-3 – Bilan des premiers mois de préparation
Moins de 3 mois avant mon objectif de l’année 2017, le Challenge Roth… et déjà 4 mois écoulés depuis le début de mon plan d’entraînement, l’occasion de faire un premier bilan sur ma préparation.
CR – Aquathlon de Villeurbanne 2017
Hier (enfin, il y a dix jours, un peu de temps s’est écoulé entre l’écriture et la publication de cet article) se déroulait l’Aquathlon de Villeurbanne, épreuve organisée par l’ASVEL Triathlon, mon club. Comme l’année dernière, j’ai participé à cet évènement en tant que volontaire et athlète : l’occasion de mette mon premier dossard multisport de l’année ! Compte-Rendu.