{"id":727,"date":"2017-07-19T19:35:30","date_gmt":"2017-07-19T17:35:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tri-bulations.com\/?p=727"},"modified":"2017-08-07T20:43:01","modified_gmt":"2017-08-07T18:43:01","slug":"cr-ironman-challenge-roth-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tri-bulations.com\/index.php\/2017\/07\/19\/cr-ironman-challenge-roth-2017\/","title":{"rendered":"CR Ironman – Challenge Roth 2017"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s plus de six mois de pr\u00e9paration, le grand moment est arriv\u00e9\u00a0: j\u2019ai particip\u00e9 la semaine derni\u00e8re \u00e0 mon premier Ironman, le Challenge Roth, en Allemagne. Retour sur cette course qui constituait bien \u00e9videmment l\u2019objectif majeur de ma saison.<\/em><\/p>\n

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L\u2019objectif affich\u00e9, c\u2019est de finir en moins de 12h. L\u2019objectif secret, c\u2019est de finir en moins de 11h30. J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 une bonne pr\u00e9paration avec un volume important pour moi en mai et juin et j\u2019imagine mal ce que j\u2019aurais pu faire en plus donc je suis satisfait \u00e0 ce niveau. Cependant, j\u2019ai bien senti que mon corps \u00e9tait proche de ses limites et il me l\u2019a bien fait savoir\u00a0: depuis quelques semaines, j\u2019ai notamment les genoux qui grincent\u2026 alors difficile de vraiment imaginer comment \u00e7a va se passer\u00a0!<\/p>\n

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Apr\u00e8s un d\u00e9part de Lyon le jeudi et une \u00e9tape \u00e0 Strasbourg, nous arrivons dans la banlieue de Nuremberg le vendredi vers 13h30. C\u2019est l\u00e0 o\u00f9 se situe notre h\u00f4tel, \u00e0 environ 30 minutes de Roth. Je dis \u00ab\u00a0nous\u00a0\u00bb car ma femme, ma m\u00e8re et mon oncle ont accept\u00e9 de venir m\u2019encourager pour cette course, malgr\u00e9 plus de 1000km \u00e0 conduire.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir rapidement mang\u00e9 et nous \u00eatre install\u00e9s, j\u2019effectue un footing l\u00e9ger d\u2019environ 40\u2019 avant le d\u00e9part vers Roth\u00a0! J\u2019ai en effet pr\u00e9vu de retirer dossard et sac d\u00e8s le vendredi afin de pouvoir calmement me pr\u00e9parer le samedi matin et d\u2019aller d\u00e9poser mes affaires le samedi matin\u2026 l\u2019exp\u00e9rience d\u2019Aix<\/a> me fait en effet penser que j\u2019ai moins de chances d\u2019oublier quelque chose si je pr\u00e9pare calmement mes sacs de transition \u00e0 l\u2019h\u00f4tel.<\/p>\n

Apr\u00e8s 30 minutes de route, nous arrivons donc \u00e0 Roth vers 16h30. De grandes banderoles accueillent les triathl\u00e8tes, les parkings sont d\u00e9j\u00e0 bond\u00e9s, les triathl\u00e8tes partout\u00a0: \u00e7a y est, nous sommes rapidement mis dans l\u2019ambiance.<\/p>\n

L\u2019expo est \u00e9norme, beaucoup de monde et beaucoup d\u2019exposants. L\u2019organisation est \u00e9galement en train de monter le mini-stade dans lequel les athl\u00e8tes finiront la course.<\/p>\n

Je r\u00e9cup\u00e8re mon dossard ainsi que les goodies qui vont avec (sac \u00e0 dos, casquette\u2026) et ach\u00e8te 3 tickets pour la Pasta Party. Car c\u2019est la suite du programme\u00a0: \u00e0 18h, on va manger des p\u00e2tes\u00a0! C\u2019est un peu t\u00f4t mais bon, en Allemagne on fait comme les Allemands.<\/p>\n

La Pasta party se d\u00e9roule sous une tente surchauff\u00e9e, au sens propre comme au figur\u00e9. Il fait au moins 30\u00b0C, on cr\u00e8ve de chaud. C\u00f4t\u00e9 ambiance, on ne s\u2019entend pas, la sono crache de la musique \u00e0 fond, les speakers mettent l\u2019ambiance en pr\u00e9sentant les pros, les organisateurs\u2026 C\u00f4t\u00e9 nourriture c\u2019est bien fourni\u00a0: bar \u00e0 salade, p\u00e2tes avec diff\u00e9rentes sauces, yaourts, boissons soft\u2026 et bi\u00e8re bien \u00e9videmment\u00a0! Je passe sur la bi\u00e8re mais je craque pour quelques excellentes p\u00e2tisseries\u00a0: il faut se faire plaisir avant la course, \u00e7a fait partie de la pr\u00e9paration mentale… De la mienne en tout cas\u00a0!<\/p>\n

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22h, je suis au lit pour une derni\u00e8re grosse nuit de sommeil puisque la nuit d\u2019avant-course sera courte.<\/p>\n

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Apr\u00e8s un petit-d\u00e9j \u00e0 l\u2019h\u00f4tel, ma famille part visiter Nuremberg pendant que je pr\u00e9pare mes affaires pour la course et mes sacs de transition. Je v\u00e9rifie tout au moins trois fois avec diff\u00e9rentes checklists.<\/p>\n

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