{"id":529,"date":"2016-10-10T14:54:32","date_gmt":"2016-10-10T13:54:32","guid":{"rendered":"http:\/\/tri-bulations.com\/?p=529"},"modified":"2016-10-10T14:59:39","modified_gmt":"2016-10-10T13:59:39","slug":"raisons-rejoindre-club-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tri-bulations.com\/index.php\/2016\/10\/10\/raisons-rejoindre-club-triathlon\/","title":{"rendered":"Quelques bonnes raisons de rejoindre un club de triathlon"},"content":{"rendered":"<p><em>L\u2019automne est arriv\u00e9 et avec lui, l\u2019heure de la reprise des entra\u00eenements clubs. J\u2019entame ma deuxi\u00e8me ann\u00e9e de pratique du triathlon en club apr\u00e8s des d\u00e9buts en solo et j\u2019esp\u00e8re bien poursuivre comme cela pendant quelques ann\u00e9es. Si jamais vous h\u00e9sitez et vous vous demandez si rejoindre un club de triathlon est une bonne id\u00e9e, voici quelques bonnes raisons de passer \u00e0 l\u2019acte.<\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h4><strong>Les cr\u00e9neaux piscine<\/strong><\/h4>\n<p>Qui n\u2019a jamais enrag\u00e9 en se retrouvant coinc\u00e9 au milieu d\u2019une ligne d\u2019eau surpeupl\u00e9e entre midi et deux ou le soir apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail\u00a0? Entre les piscines qui n\u2019attribuent pas un r\u00f4le bien d\u00e9fini \u00e0 chaque ligne d\u2019eau (nage d\u00e9tente, nage sportive, nage avec \u00e9quipement\u2026) et les usagers qui pensent qu\u2019ils sont seuls au monde, il est en g\u00e9n\u00e9ral difficile d\u2019effectuer une vraie s\u00e9ance de natation lors des cr\u00e9neaux publiques.<\/p>\n<p>Les clubs ont pour leur part des lignes d\u2019eau et des cr\u00e9neaux r\u00e9serv\u00e9s, ce qui simplifie \u00e9norm\u00e9ment le probl\u00e8me. A vous de trouver un club qui propose des sessions \u00e0 un horaire qui vous convient. Le lieu des entrainements sera d\u2019ailleurs un des crit\u00e8res essentiels pour ceux qui habitent dans des grandes agglom\u00e9rations et qui ont le choix entre plusieurs clubs.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tri-bulations.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Piscine.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-535 aligncenter\" src=\"http:\/\/tri-bulations.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Piscine-1024x683.jpg\" alt=\"piscine\" width=\"580\" height=\"411\" \/><\/a><\/p>\n<p>Avant de commencer la piscine en club, je me souviens m\u2019\u00eatre inqui\u00e9t\u00e9 quand \u00e0 mon niveau\u00a0: je nageais vraiment tr\u00e8s lentement et j\u2019avais peur de g\u00eaner les autres. Pas de crainte \u00e0 avoir\u00a0: apr\u00e8s avoir appris quelques r\u00e8gles de circulation, il suffit d\u2019avoir un peu de bon sens et de politesse et tout ira pour le mieux. En quelques s\u00e9ances seulement vous apprendrez \u00e0 connaitre ceux qui partagent votre ligne, leur vitesse et \u00e0 vous adapter en cons\u00e9quence pour laisser les plus rapides partir devant vous.<\/p>\n<h4><strong>Les entrainements structur\u00e9s<\/strong><\/h4>\n<p>Avant de rejoindre mon club, mes entra\u00eenements n\u2019\u00e9taient pas structur\u00e9s\u00a0: pas d\u2019\u00e9ducatifs ou de s\u00e9ries en natation, pas de VMA ou de seuil en course \u00e0 pied\u2026 Les raisons \u00e9taient multiples\u00a0: peu de connaissances techniques en natation, pas d\u2019endroit vraiment propice \u00e0 la VMA en course, un manque de motivation\u2026 bref, je d\u00e9cidais de ce que j\u2019allais faire \u00ab\u00a0au petit bonheur la chance\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Rejoindre un club vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019entra\u00eenements structur\u00e9s qui vous feront imm\u00e9diatement progresser. Croyez-moi, vos progr\u00e8s seront tr\u00e8s vite visibles. Lors de ma premi\u00e8re saison en club, j\u2019ai ainsi r\u00e9ussi \u00e0 faire passer mon record au 10km de 45\u2019 \u00e0 39\u201927\u2019\u2019. La raison\u00a0: une tr\u00e8s grosse assiduit\u00e9 aux entra\u00eenements de course \u00e0 pied, notamment les s\u00e9ances de VMA et de seuil.<\/p>\n<h4><strong>Les coachs<\/strong><\/h4>\n<p>Ces entra\u00eenements structur\u00e9s doivent bien s\u00fbr leur existence aux coachs\u00a0! Non seulement garants de s\u00e9ances cadr\u00e9es, leur \u0153il souvent avis\u00e9 peut \u00e9galement vous permettre de corriger des d\u00e9fauts que tous les cardios, gps ou capteurs de puissance du monde ne vous signaleront pas.<\/p>\n<p>Si cet aspect est particuli\u00e8rement criant en natation ou l\u2019\u00e9cart est tr\u00e8s souvent \u00e9norme entre le mouvement que l\u2019on s\u2019imagine faire et celui que l\u2019on r\u00e9alise dans les faits, il est \u00e9galement pr\u00e9sent en course \u00e0 pied. L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, alors que j\u2019effectuais des s\u00e9ries d\u2019\u00e9ducatifs, mon entraineur de course \u00e0 pied m\u2019a demand\u00e9 si j\u2019avais eu des probl\u00e8mes \u00e0 une cheville ou \u00e0 un genou car j\u2019avais une jambe bien plus puissante que l\u2019autre. Ce n\u2019\u00e9tait pas le cas mais j\u2019ai alors d\u00e9cid\u00e9 de rencontrer un podologue qui a en effet remarqu\u00e9 une nette diff\u00e9rence d\u2019appuis et m\u2019a ainsi fabriqu\u00e9 une paire de semelles visant \u00e0 corriger ce d\u00e9faut et cette diff\u00e9rence d\u2019appuis.<\/p>\n<h4><strong>L&rsquo;ambiance les jours de course<\/strong><\/h4>\n<p>Avant, les jours de comp\u00e9tition, lorsque je me rendais au parc \u00e0 v\u00e9lo, je ne connaissais personne\u2026 mais comme dirait la pub, \u00e7a c\u2019\u00e9tait avant\u00a0! L\u2019ambiance des jours de course a drastiquement chang\u00e9 depuis que j\u2019ai rejoint mon cL&rsquo;organisation d&rsquo;une \u00e9preuvelub. Les organisateurs offrent souvent la possibilit\u00e9 aux membres d\u2019un m\u00eame club inscrits ensemble de se retrouver c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te et c\u2019est donc l\u2019occasion de passer un moment convivial ensemble, de discuter des objectifs de chacun, de se renseigner aupr\u00e8s des triathl\u00e8tes exp\u00e9riment\u00e9s sur les subtilit\u00e9s du parcours ou les difficult\u00e9s \u00e0 attendre. En T1, c\u2019est \u00e9galement l\u2019occasion de regarder qui est devant ou derri\u00e8re et de se situer par rapport aux autres\u00a0!<\/p>\n<p>Ce changement d\u2019ambiance est \u00e9galement notable tout au long du parcours puisqu\u2019en portant les couleurs de votre club, ce n\u2019est donc plus seulement votre famille ou vos amis qui vous encouragent, mais \u00e9galement tous ceux qui ont fait le d\u00e9placement avec les autres membres du club et qui reconnaissent votre tenue.<\/p>\n<p>Une fois la course finie, c\u2019est enfin l\u2019occasion de se retrouver au ravito afin d\u2019\u00e9changer ses impressions, de raconter ses anecdotes, d\u2019\u00e9couter celles des autres\u2026 et surtout de secr\u00e8tement comparer ses performances avec celles de vos amis mais n\u00e9anmoins rivaux\u00a0!<\/p>\n<h4><strong>L&rsquo;organisation d&rsquo;une \u00e9preuve<\/strong><\/h4>\n<p>Etre membre d\u2019un club, c\u2019est \u00e9galement l\u2019opportunit\u00e9 de devenir volontaire sur l\u2019\u00e9preuve que votre club organise peut-\u00eatre chaque ann\u00e9e, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019un 10km, d\u2019un aquathlon ou d\u2019un triathlon. C\u2019est l\u2019occasion de comprendre ce qu\u2019implique l\u2019organisation d\u2019un tel \u00e9v\u00e9nement\u00a0, le travail cach\u00e9 effectu\u00e9 par les volontaires des \u00e9preuves auxquelles vous avez particip\u00e9 pendant l\u2019ann\u00e9e\u2026 mais aussi l\u2019occasion pour une fois de se reposer en regardant les autres suer&#8230; pas si d\u00e9sagr\u00e9able que \u00e7a\u00a0!!!<\/p>\n<h4><strong>L&rsquo;\u00e9mulation<\/strong><\/h4>\n<p>Comme cela a pu transpirer dans les paragraphes pr\u00e9c\u00e9dents, \u00eatre membre d\u2019un club de triathlon vous garantit une source de motivation quasi-permanente avec la pr\u00e9sence des autres membres auxquels vous ne pourrez pas vous emp\u00eacher de vous comparer. Lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 les entrainements de course \u00e0 pied l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019\u00e9tais compl\u00e8tement \u00e0 la ramasse, loin derri\u00e8re les autres\u2026 mais quel plaisir c\u2019\u00e9tait de voir mes progr\u00e8s au fil des semaines, de voir que j\u2019arrivais d\u00e9sormais \u00e0 suivre ou \u00e0 d\u00e9passer certains coll\u00e8gues\u00a0! Les comp\u00e9titions sont \u00e9galement l\u2019occasion de se fixer divers objectifs\u00a0: finir devant untel, faire mieux qu\u2019un autre en v\u00e9lo\u2026 C\u2019est bien connu, c\u2019est toujours plus facile de finir la 8<sup>\u00e8me<\/sup> s\u00e9rie de VMA lorsque l\u2019on a quelqu\u2019un en point de mire plut\u00f4t que tout seul\u00a0!<\/p>\n<h4><strong>Les copains<\/strong><\/h4>\n<p>Last but not least, rejoindre un club de triathlon, c\u2019est l\u2019occasion de se faire des amis partageant la m\u00eame passion que vous. Des personnes qui ne vous regarderont pas comme un extra-terrestre lorsque vous leur annoncerez que vous vous \u00eates entrain\u00e9 seulement 8h cette semaine ou qui vous comprendront et sauront trouver les mots pour vous remotiver lorsque vous aurez un gros coup de moins bien en plein milieu de votre pr\u00e9paration Ironman. Gr\u00e2ce au club, il ne vous sera pas difficile de trouver quelqu\u2019un pour rouler 3h avec vous le dimanche matin\u00a0! Quel que soit le temps que l\u2019on y passe et malgr\u00e9 son statut de sport individuel, le triathlon reste pour la plupart d\u2019entre nous un loisir et une activit\u00e9 pendant laquelle on cherche avant tout \u00e0 s\u2019amuser\u2026 et il est plus facile de s\u2019amuser avec des amis.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tri-bulations.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_5216.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-533 aligncenter\" src=\"http:\/\/tri-bulations.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_5216.jpg\" alt=\"R\u00e9cup conviviale\" width=\"622\" height=\"474\" \/><\/a><\/p>\n<h4><strong>Bref&#8230; rendez-vous en club!<\/strong><\/h4>\n<p>Voil\u00e0, j\u2019esp\u00e8re que ces quelques lignes vous auront convaincu que si le triathlon en solo c\u2019est bien, le triathlon en club \u00e7a peut \u00eatre encore mieux\u00a0! Et si vous voyez d\u2019autres raisons de rejoindre un club, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les mentionner dans les commentaires\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019automne est arriv\u00e9 et avec lui, l\u2019heure de la reprise des entra\u00eenements clubs. J\u2019entame ma deuxi\u00e8me ann\u00e9e de pratique du triathlon en club apr\u00e8s des d\u00e9buts en solo et j\u2019esp\u00e8re bien poursuivre comme cela pendant quelques ann\u00e9es. Si jamais vous h\u00e9sitez et vous vous demandez si rejoindre un club de triathlon est une bonne id\u00e9e, voici quelques bonnes raisons de passer \u00e0 l\u2019acte.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":536,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[46,47,11],"class_list":["post-529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vie-de-triathlete","tag-club","tag-conseils","tag-triathlon"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quelques bonnes raisons de rejoindre un club de triathlon - TRIbulations<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si jamais vous h\u00e9sitez et vous vous demandez si rejoindre un club de triathlon est une bonne id\u00e9e, voici quelques bonnes raisons de passer \u00e0 l\u2019acte.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tri-bulations.com\/index.php\/2016\/10\/10\/raisons-rejoindre-club-triathlon\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelques bonnes raisons de rejoindre un club de triathlon - 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