{"id":427,"date":"2016-08-02T21:15:32","date_gmt":"2016-08-02T20:15:32","guid":{"rendered":"http:\/\/tri-bulations.com\/?p=427"},"modified":"2016-10-10T15:08:52","modified_gmt":"2016-10-10T14:08:52","slug":"2017-objectif-ironman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tri-bulations.com\/index.php\/2016\/08\/02\/2017-objectif-ironman\/","title":{"rendered":"2017 : objectif Ironman"},"content":{"rendered":"

Cela fait d\u00e9sormais plus de deux ans et demi que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 m\u2019entrainer en vue de devenir triathl\u00e8te et deux ans depuis que j\u2019ai fini mon premier triathlon. J\u2019ai d\u00e9sormais essaye tous les formats de course, du S au L en passant par le M\u2026 Tous? Non, car un format r\u00e9siste encore et toujours \u00e0 l\u2019envahisseur. Il s\u2019agit bien s\u00fbr du format XXL, plus connu sous le nom \u201cIronman\u201d et qui sera donc mon objectif 2017!<\/em><\/p>\n

Objectif Ironman<\/strong><\/h4>\n

L\u2019Ironman est bien sur LA distance mythique en triathlon, celle que le grand public connait le plus et celle qui pousse bien des athl\u00e8tes \u00e0 d\u00e9buter dans la discipline. Comme beaucoup, j\u2019ai bien souvent r\u00eav\u00e9 devant des vid\u00e9os du championnat du monde \u00e0 Kona. Pour autant, je ne me voyais pas br\u00fbler les \u00e9tapes et participer \u00e0 un Ironman jusqu\u2019\u00e0 maintenant, mon volume d\u2019entrainement et mon exp\u00e9rience \u00e9tant clairement insuffisants \u00e0 mon gout.\u00a0Si j\u2019ai pris la d\u00e9cision de m\u2019aligner sur cette distance en 2017, c\u2019est parce que je pense que plusieurs facteurs seront plut\u00f4t favorables :<\/p>\n

Au niveau athl\u00e9tique, cela fait d\u00e9sormais presque\u00a0trois ans que je m\u2019entra\u00eene r\u00e9guli\u00e8rement. Depuis la rentr\u00e9e 2016, je m\u2019entraine entre 4 et 6 fois par semaine et mon volume d\u2019entra\u00eenement continue \u00e0 augmenter, comme le montre la courbe ci-dessous montrant les distances de course \u00e0 pied parcourues en 2015 et 2016 (je n’utilisais pas Strava de mani\u00e8re syst\u00e9matique avant \u00e7a).<\/p>\n

\"Screen<\/a><\/p>\n

Je pense donc \u00eatre capable d\u2019assimiler une pr\u00e9paration Ironman l\u2019ann\u00e9e prochaine.<\/p>\n

Du point de vue professionnel, j\u2019ai un rythme compatible avec la pratique du triathlon, beaucoup plus compatible en tout cas que lorsque j\u2019\u00e9tais expatri\u00e9. J\u2019ai d\u00e9sormais des week-ends de deux jours, mes horaires de travail me permettent de caler des entra\u00eenements quasi quotidiens et mes d\u00e9placements sont limit\u00e9s.<\/p>\n

Enfin, sur le plan personnel, la situation semble l\u00e0 aussi favorable : pas d\u2019enfants, pas de gros changement type d\u00e9m\u00e9nagement ou autre en vue et le plus important\u2026 une \u00e9pouse conciliante qui m\u2019a donn\u00e9 le feu vert apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 inform\u00e9e des cons\u00e9quences que cela aurait sur le premier semestre 2017 !<\/p>\n

Bref, toutes les plan\u00e8tes semblent align\u00e9es !<\/p>\n

Un Ironman oui, mais lequel ?<\/strong><\/p>\n

Une fois la d\u00e9cision d\u2019effectuer un Ironman prise, il me restait encore \u00e0 choisir lequel\u2026<\/p>\n

Mes crit\u00e8res \u00e9taient les suivants :<\/p>\n

    \n
  • Une destination accessible en voiture afin de faciliter la logistique : le choix s\u2019est donc restreint \u00e0 des courses en France ou dans les pays limitrophes.<\/li>\n
  • Une destination \u00ab nouvelle \u00bb : exit donc l\u2019IM Vichy o\u00f9 le parcours est simplement le \u00ab double \u00bb du 70.3 Vichy sur lequel je me suis align\u00e9 l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re<\/a>.<\/li>\n
  • Une course aussi tard que possible dans la saison \u2013 j\u2019ai en effet de s\u00e9rieux doutes sur ma capacit\u00e9 \u00e0 beaucoup rouler cet hiver et le v\u00e9lo \u00e9tant mon gros point faible, je souhaitais maximiser mon temps de pr\u00e9paration : pas de courses avant fin juin d\u00e9but juillet au plus t\u00f4t.<\/li>\n
  • Une course \u00ab \u00e0 label \u00bb : un crit\u00e8re discutable certes puisqu\u2019il existe de superbes triathlons XXL sans label (Embrunman\u2026) et moins chers mais pour mon premier Ironman, je souhaitais m\u2019aligner sur une course me permettant de vivre un moment sp\u00e9cial et je pense que les ar\u00e8nes des marque Challenge ou \u00ab M-dot \u00bb rendent l\u2019exp\u00e9rience encore plus particuli\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n

    Apr\u00e8s une pr\u00e9s\u00e9lection, je me suis donc retrouv\u00e9 avec deux finalistes.<\/p>\n

    A ma gauche, Ironman France Nice<\/a>, le 25 juin 2017. Nice, \u00e0 4h de route seulement, sa natation dans la mer M\u00e9diterran\u00e9e, son v\u00e9lo dans des paysages magnifiques, son marathon sur la croisette\u2026<\/p>\n